¿Has pensado si tu rutina te empodera o te quita fuerza? ¿Cuáles de las actividades que realizas a diario te hacen sentir capaz, te ayudan a fortalecer tu auto-concepto, cuáles te retan? Mariangel Vindas nos habla de este tema y nos cuenta como hacer cosas nuevas expande nuestros horrizontes y nos empoderan

Sigue dedicando muchas energías a ver tu cuerpo si eso quieres, a analizarte, pero enfócate en ver lo bonito que tienes: si te gustan tus manos, entonces dedícales todo ese tiempo que antes dedicabas a verte unas pantorrillas que no te gustaban; o si reconoces que dentro de los varios defectos que te encuentras hay unas lindas piernas que que no has valorado, préstales tu atención y deja de pasar minutos (u horas) frente al espejo criticándote por un abdomen que no termina de convencerte.

¿Alguna vez has pensado o te habrán dicho que la imagen es algo superficial? Nada más alejado de la realidad. La imagen genuina es una herramienta valiosísima para hacerte sentir o reflejarte poderosa, fuerte, con autoridad, capaz de influenciar a otros y es un medio para lograr tus objetivos.