Hay un dicho popular que dice que las rubias se divierten más, pero sabías que una persona que tiene una temperatura de piel cálida le queda bien un rubio totalmente distinto a alguien que tiene una temperatura de piel fría, y esa es la razón por la que en muchas veces vemos a alguien rubia y nos hace mucho ruido.

El color es mucho más que un diagnóstico que toma en cuenta tu color de ojos, de piel y de cabello; el color es un lenguaje que nos permite comunicarnos con el mundo. Siempre pongo el ejemplo de que no importa el idioma que hables, y es posible que quizás no puedas comunicarte con alguien por el lenguaje, pero todo el mundo sabe que azul es azul y que rojo es rojo, en inglés, japonés o árabe. Creemos que podemos resolver todo esto con una diagnóstico de IA, pero el color no es solo una paleta

Hace 10 años yo estaba en un país extranjero, no tenía trabajo y estaba triste, la primera migración siempre es la más complicada. No sabía muy bien qué sería de mi vida, pero lo que sí sabía es que quería hacer algo para estar mejor. Mi historia de vida, mi historia con el espejo; en verdad mi pelea constante con el espejo me llevó a querer aprender cómo sentirme  mejor con lo que veía de mí misma. Así comenzó está aventura  

Cada  mujer es un mundo y cada problema de imagen que tenemos es multifactorial y único.  Sin embargo, casi todos los casos tienen estos elementos en común, junto, separados o mezclados: La sociedad en la crecemos, sus exigencias de roles y de cánones de belleza, nuestra historia de vida y nuestros puntos de dolor, la familia de la que venimos, nuestras expectativas personales y lo que queremos ser.   Así que vamos a repasar algunos problemas comunes de imagen y cómo  técnicas específicas de coaching ontológicos aplicados a la imagen personal pueden ayudarte a solucionarlos y a identificar en cuál de estos 4 factores está la raíz del problema. Al encontrar la raíz es más fácil diseñar una solución a largo plazo. 

Cuando trabajamos imagen personal, uno de los aspectos más comunes que tenemos que entender y atender es el tema de la autoimagen, que muchas veces confundimos con el autoestima. Que aunque están directamente relacionados, son dos conceptos completamente distintos. Si quieres entender estos dos conceptos sigue leyendo

Hace poco, haciendo limpieza en las fotos de mi celular, encontré este pantallazo que guardé en octubre del 2019. Lo leí varias veces y me reconocí en él mil veces. Todas las veces que he querido tener un cuerpo que no tengo, todas las veces que me visto en el espejo y no me ha gustado lo que veo. Todas las dietas, todas las veces que pensé por qué me comí eso, por qué no hice ejercicio, por qué… por qué.